要通过清华大学开源软件镜像站下载 `.whl` 文件，你可以使用 `wget` 命令或者 `curl` 命令。以下是使用 `wget` 命令的示例：

wget https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple/aiohttp/aiohttp-3.7.4-cp37-cp37m-win_amd64.whl

如果 `wget` 不可用，你也可以使用 `curl` 命令：

curl -O https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple/aiohttp/aiohttp-3.7.4-cp37-cp37m-win_amd64.whl

上述命令会从清华大学的镜像站点下载指定的 `.whl` 文件到当前目录。请确保你已经打开了终端或命令提示符，并且当前目录有足够的权限来保存文件。如果需要下载到特定的目录，可以在命令的最后添加 `-P` 参数指定下载目录。例如：

wget -P /path/to/directory https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple/aiohttp/aiohttp-3.7.4-cp37-cp37m-win_amd64.whl

替换 `/path/to/directory` 为你希望保存文件的路径。