一、前提条件

注册了github或gitee账号了

二、创建步骤

2.1找到settings，点击进入

2.2 进入下图页面后，往下划

2.3 点击进入Developer settings

2.4 点击Personal access tokens 进入创建个人访问令牌

2.5 点击 Generate new token

2.6 配置个人令牌的相关权限和失效时间

2.7 往下划，继续配置相关权限

2.8 复制令牌

记得保存该令牌，原因是生成的该令牌只显示一次，页面刷新之后就不在显示了。

效果如下：

注意事项

复制的令牌别公开
对令牌设置权限，需要哪个就勾选哪个。
对令牌失效时间的设置，建议隔断时间设置一次，别让有效时间太久，可能时间长了自己也记不得了。